Vlastnosti keto diéty na chudnutie, jej výhody a nevýhody. Ktoré produkty je dovolené konzumovať? Možné ťažkosti pri dodržiavaní ketogénnej diéty a kontraindikácie.
Čo je správna výživa a aké potraviny je možné jesť pri zdravej výžive. Dá sa schudnúť na PP. Zoznam povolených a zakázaných potravín so správnou výživou. Príklady PP menu na chudnutie na týždeň za 1000, 1200 a 1500 kcal.
